Милиони мажи ширум светот го поставуваат истото прашање - како да се зголеми потенцијата. Зголемувањето на потенцијата е чест проблем, затоа, на неговото решение треба да му се пристапи компетентно. Како да ја подобрите потенцијата подолго време или само да ја вратите за еднократен секс, се две сосема различни прашања. Лошата потенција може да се коригира со земање специјална пилула за зголемување на потенцијата. Или можете да извршите целосно враќање на потенцијата, односно да ги пронајдете причините поради кои се забележува слаба потенција или машката сила исчезна целосно. Во секој случај, со такво прашање како потенција, се препорачува да се започне со третман само по посета на специјалист.
Основни методи
Што е потенција кај мажите и зошто некои луѓе сакаат да ја зголемат потенцијата, вие многу добро знаете. Понекогаш намалувањето на потенцијата кај мажите е поврзано со возраста, додека други имаат одредени нарушувања. Покрај тоа, не е толку ретко што повредата на потенцијата е директно поврзана со психолошки фактори.
Причините за намалување на потенцијата се различни за секоја личност. Како да се зголеми потенцијата кај мажите, не знаејќи ги вистинските причини што повлекуваат вакви последици? На долг рок, ова е тешко да се направи. Да, проблемите со потенцијата може да се решат со апчиња. Но, колку долго можете да имате секс само со стимулација на лекови? Всушност, мора да се бараат причините за слабата моќ. Откако ќе научите што ги предизвика проблемите со потенцијата, можете да го изберете најдобриот начин за нивно решавање.
Со цел да се зголеми потенцијата кај мажите, може да се користат неколку пристапи:
- природно;
- со метод на специјални вежби;
- природни и народни лекови;
- медицински метод;
- хардверско-хируршки методи.
Како да се подигне потенцијата со презентираните методи?
Природни начини
Ако точно знаете што влијае на потенцијата на негативен начин, поточно во вашиот случај, тогаш нема да биде тешко да се избере метод за лекување на потенцијата кај мажите.
- Нормализирајте ја вашата исхрана.Што влијае на потенцијата на прво место и води до фактот дека има слаба еректилна функција? Храна што ја јаде човек. Масни, брашно, алкохолни, пушени и така натаму. Сето ова влијае на повреда на еректилната функција. Колку е погрешна диетата, толку е поголема веројатноста да се сретнете со таков феномен кога поранешната машка моќ останува само во сеќавањата. Ако потенцијата исчезна, преиспитајте ја вашата исхрана. Фокусирајте се на овошје, зеленчук и витамини. Цинк, минерали, селен, витамини Б, Ц и Е се особено корисни Со слаба потенција, што да се прави и од што да се сочинува диетата? Фокусирајте се на чоколадо, мешунки, лук и мед, јајца, моркови и ореви. Со нивна редовна употреба по проблематична потенција, зголемувањето ќе започне многу брзо;
- Физички вежби.За да се врати потенцијата кај мажите, постојат многу специјални вежби што можат да се направат дома. Нивната главна цел е да ја подобрат циркулацијата на крвта во карличната област. Takeе ви одземе многу време, но машката моќ ќе ви се врати;
- Зголемете ја вашата желба за секс.Причините за слаба потенција кај мажите честопати се кријат во недостатокот на желба за секс. Ова обично се случува кога врската е во стагнација. Обидете се да го диверзифицирате вашиот сексуален живот, пробајте нешто ново. Колку почесто се вклучувате, толку подобро тоа ќе влијае на вашата еректилна функција. Можете дури и да гледате фотографии и видеа со релевантна содржина со вашиот сопружник;
- Тежината.Со слаба потенција, причините и третманот често се поврзуваат со маж со прекумерна тежина. Ова е сериозен непријател на вашата вообичаена сексуална врска, затоа потрудете се да изгубите тежина;
- Начин на животПроблеми со потенцијата најверојатно се јавуваат кај оние кои водат седентарен начин на живот. Затоа, обидете се да го диверзифицирате со физичка активност;
- Лоши навики и стрес.За добра еректилна функција, треба да се откажете од тутун и алкохол, а исто така да се обидете да избегнете сериозни нервни нарушувања. За да се подобри потенцијата кај мажите, тие исто така треба да спијат доволно.
Природни и народни лекови
Со таков проблем како слаба потенција, причините можат да бидат скриени во телото и главата, односно во потсвеста. Подобрувањето на потенцијата, чие кршење е поврзано со психоемоционални причини, често се постигнува со разговор со психолог.
Ако проблемите со еректилната функција имаат физиолошки карактеристики, можете да пробате неколку едноставни совети:
- Јадете 3 чешниња лук секој ден
- третман на потенција може да се спроведе со редовна потрошувачка на сурови семиња од тиква;
- апликациите за мед се еден од најдобрите одговори на тоа како да се подобри еректилната функција;
- направете синапни малтери, кои се нанесуваат на стапалата и брзо ја враќаат машката моќ, а на некои места е корисно за други системи и органи;
- ја враќа машката сила користејќи зелена боја;
- за добра машка сила, ве советуваме да се туширате со контраст и да се бањате со додавање на мумија;
- ореви ќе помогнат да се подигнат гениталиите - главно бор, ореви и бадеми;
- ја подобрува привлечноста на сок и домати и мала количина на квалитетно црвено вино.
Физички вежби
Како да се врати потенцијата со помош на физичко образование? Општо, со слаба потенција, причините и третманот се наоѓаат и се препишуваат во форма на физички вежби како додаток на главниот третман.
За потенцијата на мажите, спортот е корисен. Но, ние не зборуваме за екстремни вежби и употреба на стероиди. Како да ја зголемите својата моќ со вежбање буквално 10-20 минути на ден? Зголемувањето на потенцијата се постигнува со неколку едноставни вежби.
- Свечени чекори.За да ја зголемите потенцијата кај мажите, треба да го стимулирате протокот на крв во областа на гениталиите. Постојат различни вежби за тонирање. Една од наједноставните вежби за зголемување на ерекцијата е чекорот на парадата. Застанете исправено, спуштете ги рацете надолу и одете, обидувајќи се да ги кренете колена што е можно повисоко;
- Карпа.За да се реши проблемот со потенцијата, како да се подигне камен нема да биде тешко да се открие. Што треба да се направи? Застанете исправено, а потоа малку свиткајте ги колената. Кога глутеалните мускули се напнати, колената треба уште повеќе да се свиткаат, а потоа да се релаксираат. Треба да се чувствува како да користите глутеални мускули за да го исцедите каменот и потоа да го спуштите;
- МостКако да се подобри потенцијата со ваква вежба? Легнете на грб, свиткајте ги колената на половина и цврсто притиснете ги нозете на подот. Рацете по должината на телото. Важно е грбот целосно да го допира подот. Во оваа позиција, карлицата полека се крева и паѓа.
- Ние ги истегнуваме мускулите на потенцијата.Позицијата е иста како и во претходната вежба, но малку раширете ги нозете. Во оваа позиција, треба да ги напрегате и релаксирате мускулите на пенисот. Треба да се чувствувате како да се воздржувате од мочање.
Подготовки и хардверско-хируршки методи
Нема потреба од само-лекување и консултација со пријателите за третман на потенцијата! Веднаш посетете лекар!
Како да се врати еректилната функција ако претходните методи не помогнаа? Враќањето на потенцијата е комплексно и сложено прашање.
Ние ви кажавме што е корисно за потенцијата и како да ја зголемите потенцијата на едноставни начини. Но, кога мажите ја изгубиле потенцијата и не знаат што да прават во врска со тоа, започнува потрагата по порадикални методи. Не помагаат начини за зголемување на потенцијата кај мажите, тие не ја зголемуваат силата, а желбата за секс исчезнува.
Тука проблемот веќе не се појавува во тоа како да се зголеми или како брзо да се зголеми потенцијата. Целосното отсуство на еректилна функција укажува на сериозен проблем со потенцијата и само лекар ќе ти каже што да правиш во оваа ситуација.
Како брзо да ја вратите потенцијата? Всушност, враќањето на еректилната функција е чувствително и многу лично прашање. Дискутирање за тоа со мажите не вреди. Најдобра опција е да одите на лекар. Тој ќе научи како да го третира проблемот во вашиот случај по детален преглед. Третманот со машка потенција може да се направи на различни начини.
- Лекови за стимулација.Средствата се навистина ефикасни во многу случаи. Но, тие даваат само привремени резултати, тие не се наменети за третман;
- Лекови.Не е невообичаено да се користат хормонални лекови кои го зголемуваат нивото на тестостерон во телото, кој е одговорен за еректилната функција. Може да биде и комплекс на лекови за третман на болести кои доведоа до прекршувања;
- Инјекции.Директните инјекции во пенисот имаат одличен, но и привремен ефект;
- ВакуумПостојат специјални уреди кои привремено ја подобруваат циркулацијата на крвта. Погоден за постари мажи, но за помладите луѓе овој метод ќе биде привремен. Треба да ја барате причината;
- ХирургијаРетко се спроведува и во случаи кога ниеден друг метод не помага. Најдобро е да не се прибегнувате кон хируршки методи додека не ги испробате сите други, дури и оние најневеројатните.
Ова е навистина итен проблем, кој, всушност, има многу решенија. Главната работа не е да се срамите од слаба или отсутна ерекција, туку да започнете брзо да ги барате причините и начините за нивно решавање.